2018年08月06日

痩せ…

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こんばんは、けろへいです。

前にぎっくり腰をやってしまい…。
それからというもの、ちょっと運動サボってたんですよね(-_-;)
運動しないと深く眠れないし(私は不眠症)、むくみがひどくなって体の調子がおかしくなるし…(持病の薬ですごくむくむのです…)。
腰もストレッチとかしてよくしなくちゃいけないし、と思って運動&ストレッチを頑張って再開しました。

このクソ暑いのに朝のウォーキングは辛いわ…地獄。(9時15分ぐらいから20分ほど)
しかし、前より眠れるようにはなりました。やっぱり歩かないとね…。

始めてから1ヶ月したくらいにジーンズが緩くなっているのに気がつきました。
「やった、痩せた!」と思ってルンルンでした。


で、この前の出かける時の朝、白いパンツを今年全然穿いてないし、久しぶりに穿こうかなーと思って穿いてみたら。

何このピッチピチ感。きっついきっつい!!
去年の私、これ穿いてたの!?


ぜんっぜん痩せてないじゃん!!!!(笑)


この白いパンツ、ストレッチのヤツなんですよね。
ストレッチって確かにいいけどさ、ムッチムチになるよね…!!!(笑)( ;∀;)

いやー…何か年々肉が付きやすくなって落ちにくくなってきて…悲しいかな、年のせいですかねーー。
ま、アラフォー後半だしね。しゃーないわ。

体型も気になるけど、健康のために頑張って運動続けようと思います!!
運動してるとやっぱり体が軽くて違うわ…。


それではまた!


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posted by kerohei at 21:57 | 日記